Gli incontri, che comprenderanno brevi descrizioni teoriche, saranno principalmente basati sulle tecniche meditative caratteristiche del Buddhismo Tibetano.
Le meditazioni saranno adatte a praticanti di ogni livello: seguendo le varie sessioni, i principianti potranno infatti acquisire le basi della
meditazione, mentre i vecchi studenti potranno approfondirne i contenuti.
Le meditazioni saranno condotte dal Venerabile Lama Geshe Konchog Kyab.